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常吃紅苕泥好嗎
病情描述:
我挺愛吃紅苕的，經(jīng)常自己做紅苕泥當(dāng)當(dāng)飯吃，經(jīng)常吃紅苕泥好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 22:08
    紅苕美容減肥又抗癌，常吃對身體很好。選紅心紅苕洗凈、去皮，上籠蒸或煮熟，取出壓成泥。鍋內(nèi)下油燒熱、放入苕泥，翻炒至水汽將干時，再加油繼續(xù)炒至苕泥 呈魚子狀時，快速炒勻即成。特點：黃紅油亮，甜香可口。食法：紅苕泥可以當(dāng)主食，然后搭配些蔬菜和清湯即可，可長期食用。
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