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枸杞山藥湯的做法有哪些
病情描述:
聽說枸杞是補(bǔ)腎的，老公最近有點(diǎn)腎虛，我買了一些枸杞和山藥想給老公煲湯喝，那做法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 19:58
    枸杞山藥湯喝了能強(qiáng)健身體，補(bǔ)腎壯陽。做法：
    1.將山藥削皮，放入冷水中浸泡片刻。枸杞也需用清水洗干凈，再放入溫水中浸泡至完全發(fā)起。
    2.將山藥切成6厘米長、1厘米寬的條。
    3.鍋中放入適量的熱水，大火燒沸后將山藥條和枸杞放入汆煮3分鐘，取出放入涼水中沖涼，然后瀝干水裝盤待用減肥湯排毒去脂效果好。
    4.鍋中保留少許汆煮山藥的熱水，再放入冰糖用小火慢慢煮至全部融化，然后倒入白醋，將湯汁稍稍收稠，制成酸甜汁。
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