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如何吃能瘦上臂呢？
病情描述:
我的上臂很粗，夏天穿吊帶衣服非常難看，吃什么能瘦上臂呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 21:35
    想要瘦上臂除了多運(yùn)動(dòng)之外，還可以這樣吃：早：綠茶、蘋果、1杯原味低脂乳酪；午：鮮茄牛肉飯半碗，清炒蔬菜1碗；下午茶：香梨1個(gè)，杏仁1湯匙；晚：海鮮湯烏冬1碗(蟹柳、粟米、青瓜、魷魚)。
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