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多吃什么有利于減肥？
病情描述:
我身體的體重上升得實(shí)在是太快了，我吃一些什么食物能夠幫助我減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 21:51
    豆類食物對(duì)減肥的幫助就很大。加強(qiáng)豆類攝取，不但同樣是蛋白質(zhì)來(lái)源，且含豐富膳食纖維，尤以整顆豆類營(yíng)養(yǎng)遠(yuǎn)勝加工豆制品，入菜或單純煮鍋綠豆湯都好。
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