番茄吃了會(huì)長(zhǎng)胖嗎？

女，31歲 2018-09-06 22:16

病情描述:

我很喜歡番茄的味道，酸酸甜甜的特別爽口，我還經(jīng)常用來(lái)做番茄炒雞蛋，經(jīng)常這樣吃會(huì)不會(huì)長(zhǎng)胖？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-06 22:29

番茄的熱量低，不用擔(dān)心會(huì)長(zhǎng)胖，而且還可以減肥。5個(gè)番茄的熱量才相當(dāng)于一碗飯，但這些番茄已經(jīng)足以飽腹。番茄糖分少、熱量低，每100克只有16大卡，多吃也不會(huì)發(fā)胖。

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