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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
補(bǔ)充礦物質(zhì)可以提神嗎
病情描述:
最近精神一直恍恍惚惚的，還很疲憊，我這種情況補(bǔ)充礦物質(zhì)可以提神嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-08 20:44
    礦物質(zhì)是精神所需的一種營(yíng)養(yǎng)元素，礦物質(zhì)界的無(wú)名英雄鎂元素對(duì)能量的產(chǎn)生是至關(guān)重要的。缺鎂的情況很少發(fā)生，但是多攝入一點(diǎn)鎂元素，可以達(dá)到你想要的提神效果。
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