冬天喝紅參枸杞菠菜粥好嗎

女，24歲 2018-09-04 19:57

病情描述:

冬天我喜歡喝點粥暖身子，喝紅參枸杞菠菜粥可以嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-04 20:27

紅參枸杞菠菜粥非常適合在冬天的時候食用，使用了比較多的溫補(bǔ)藥材，能夠在寒冷的冬天活血促進(jìn)身體代謝，糙米是屬于高纖維的五谷雜糧低糖低熱量還能夠改善便秘，增強(qiáng)你的飽腹感。是一道非常不錯的冬季養(yǎng)生食譜。

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