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哪些紅色食物吃了能補(bǔ)血
病情描述:
生了小孩后我的頭經(jīng)常發(fā)暈，我懷疑自己是貧血，聽說紅色食物吃了能補(bǔ)血，那吃哪些食物好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強(qiáng) 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-07 20:11
    紅色食物有補(bǔ)血的功效，紅色食物包括胡蘿卜、紅辣椒、番茄、西瓜、山楂、紅棗、草莓、紅薯、紅蘋果等。按照中醫(yī)五行學(xué)說，紅色為火，為陽，故紅色食物進(jìn)入人體后可入心、入血，大多具有益氣補(bǔ)血和促進(jìn)血液、淋巴液生成的作用。
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