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雞蛋燉銀耳如何做更好吃？
病情描述:
聽說常吃雞蛋燉銀耳能減肥，我現(xiàn)在正在減肥中，所以想吃這種食物，它是怎么做的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院 2018-09-06 21:45
    雞蛋燉銀耳的營養(yǎng)豐富，還能減肥，所以可以常吃。做法：雞蛋3個、銀耳2朵、南瓜1個。鍋內(nèi)加適量水，倒入銀耳用小火煮熟。南瓜切去1/3，裝入煮好的銀耳。再倒入雞蛋液，蓋上切去的南瓜，上鍋大火蒸30分鐘即可。
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