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蝦仁炒西蘭花怎么做呢？
病情描述:
聽(tīng)別人說(shuō)減肥時(shí)可以多吃蝦仁炒西蘭花，既可以減肥還能保證營(yíng)養(yǎng)，這道菜是怎么做的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 21:03
    蝦仁炒西蘭花是一道非常有營(yíng)養(yǎng)的減肥餐。材料；蝦仁50克，西蘭花100克，蔥，鹽，油，蠔油，味精適量。做法：①西蘭花切成小朵洗凈。②蝦仁洗凈后用鹽和淀粉抓勻備用。③鍋里放油放入蝦仁翻炒變色倒入西蘭花翻炒4放蠔油和鹽炒勻后加蔥和味精即可。
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