經(jīng)常吃魚對(duì)身體有什么好處呢？

女，24歲 2018-09-12 22:18

病情描述:

我最近很喜歡吃魚，經(jīng)常吃魚對(duì)身體有什么樣的好處呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-12 22:34

經(jīng)常吃魚對(duì)身體有很大的好處。魚類中特含魚油，能有效地阻礙脂肪細(xì)胞的成長(zhǎng)，經(jīng)常吃魚可以預(yù)防脂肪細(xì)胞增殖型的肥胖問題。特別是對(duì)于具有肥胖遺傳傾向的人群淶水，改善飲食習(xí)慣，用魚類來替代肉類，能較好地控制肥胖哦!

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