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燕麥八寶飯對身體好嗎？
病情描述:
我很喜歡吃燕麥八寶飯，經(jīng)常吃這種飯對身體有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-10 20:10
    這種飯的營養(yǎng)價值是很高的。燕麥八寶飯里的“八寶”是燕麥、黑糯米、長糯米、糙米、白米、大豆、黃豆、蓮子、薏米、紅豆。把材料加水浸泡一個小時，然后計入適當(dāng)?shù)乃浚笫炀秃昧?。八寶飯有更充足?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/127987.html" target="_blank">食物膳食纖維和碳水化合物，適合當(dāng)作主食食用。
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