什么食物適合長期減肥人士吃？

女，24歲 2018-09-09 19:56

病情描述:

我因?yàn)楹芘?，所以想要長期減肥，那么在減肥的這一時間內(nèi)吃什么比較好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 20:48

想要長階段減肥的人可以多吃糙米。糙米胚芽中所含的豐富的維生素B和維生素E，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，還可以提高人體的免疫力，特殊適合長期節(jié)食減肥的女性。

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