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吃胡蘿卜能增強(qiáng)抵抗力嗎
病情描述:
我的抗體低，免疫力差，稍微接觸病原體就很容易感冒，我多吃胡蘿卜可以讓體質(zhì)增強(qiáng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 22:20
    胡蘿卜吃了可以讓身體健康，還能增強(qiáng)免疫，胡蘿卜性味甘平，中國醫(yī)學(xué)認(rèn)為它“下氣補(bǔ)中，利脾膈，潤腸胃，安五臟，有健食之效”。豐富的胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化成維生素A，能明目養(yǎng)神，增強(qiáng)抵抗力，防治呼吸道。胡蘿卜素屬脂溶性，和肉一起燉最合適，味道也更好。
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