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什么時(shí)間喝茶對(duì)身體好?
病情描述:
吃完早飯之后,我就喜歡喝一杯茶,什么時(shí)間喝茶對(duì)身體好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-03 20:29
    每天不同的時(shí)間喝茶,對(duì)身體所起到的作用和營(yíng)養(yǎng)都是不一樣的,如果能夠掌握正確的喝茶時(shí)間,不但可以消除身體的疲勞,同時(shí)也可以使身體更健康,早上9點(diǎn)一杯花茶。人一天喝3杯茶最合適。第一杯是早茶,適合早飯后9點(diǎn)到10點(diǎn)飲用,可以起到提神、排毒、抗疲勞的作用,是3杯茶中最重要的。
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