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哪些飲食減肥方法能快速減肥呢？
病情描述:
我想減肥，又不愿意運動，哪些飲食減肥方法能幫助我快速減肥呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-12 19:48
    飲食減肥的方法很多，可以根據(jù)自己的喜好選擇。蘋果減肥法：連續(xù)3天只吃蘋果，第4天早上喝粥。雞蛋減肥方法：連續(xù)3天只吃雞蛋，可瘦2—3公斤。喝普洱茶減肥法：此茶能美容、減肥、祛斑。中藥減肥法：桑葚10克決明子10克百合10克天冬10克桑葉10克潘瀉葉1克。日本迷你停食減肥法：每周兩天不吃正餐，只吃流質(zhì)食物。
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