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紅豆沙的熱量高不高呢?
男,32歲
2018-09-10 21:06
病情描述:
因為啤酒肚越來越明顯了,所以我不敢多吃熱量高的食物了,今天老婆煮了一些紅豆沙,這種食物的熱量高嗎?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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胡小翠
主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院
2018-09-10 21:31
紅豆沙的熱量不算太高。即是怕肥的人,吃一點也無妨。再者,紅豆有豐富的淀粉質(zhì)、
蛋白質(zhì)
、纖質(zhì)和維他命A及B,特別是纖維素,可以預(yù)防
便秘
。它有利尿作用,可消
水腫
。