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葡萄酒喝了能改善睡眠嗎？
病情描述:
我晚上睡眠特別的不好，很容易就醒，我想喝些葡萄酒，喝了能改善睡眠嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-05 21:20
    葡萄酒有改善睡眠的效果，它可以幫助調節(jié)睡眠周期，使不正常的睡眠情況得到改善。專家還說，葡萄酒中由于含有抗氧化劑和酒精，其所含有的褪黑素含量可能更高一些。
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