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減肥期間吃什么好呢?
病情描述:
目前正在減肥,每逢到吃飯的時(shí)候不知道該吃什么,吃什么好呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-04 20:21
    減肥一定要控制飲食,在減肥期間的飲食自然要以低熱量的清淡食物為主,其中減肥沙拉就是很受大眾歡迎的飲食,它的優(yōu)勢在于可隨自己喜好搭配食物,沒有經(jīng)過油炒等加工步驟,多種食物搭配在一起,保證了營養(yǎng)充足。
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