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膳食纖維具體是指什么呢？

女，33歲 2018-09-05 21:18

病情描述:

我一直聽別人說要多補充膳食纖維，膳食纖維具體是指什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-05 21:42

膳食纖維是一種對身體很好的物質(zhì)，而且是身體無法合成的。膳食纖維是食物中無法被腸胃消化酵素分解的多糖類，分為非水溶性和水溶性兩類，來源和作用各有不同。

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