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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝酸奶真的可以減肥嗎
病情描述:
我每天都習(xí)慣喝杯酸奶，電視上說(shuō)酸奶可以瘦身，那這樣可以減肥嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 21:32
    喝酸奶可以抑制肥胖。奶制品含鈣豐富，補(bǔ)充富含鈣的食品能預(yù)防血壓的升高，對(duì)預(yù)防心血管疾病很有好處。奶制品和鈣還具有減肥的功效，在不增加膳食總熱量的前提下，增加膳食中鈣的攝入量，可以顯著減少人體內(nèi)的脂肪比例，減少發(fā)生肥胖的幾率。
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