如何預(yù)防便秘呢？

女，32歲 2018-09-07 20:15

病情描述:

前幾天剛出現(xiàn)了便秘現(xiàn)象，醫(yī)生建議我在平時多預(yù)防，怎么預(yù)防才好呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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謝琪主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院 2018-09-07 21:14

要想預(yù)防便秘，要從根本上做起，在平時多關(guān)注細(xì)節(jié)，逐漸養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，再配合一定的運動，調(diào)理好身體，才會甩掉便秘?zé)馈?

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