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減肥期哪些食物不能吃
病情描述:
我在減肥期很擔(dān)心吃胖了,聽說有些食物會(huì)影響減肥效果,那這個(gè)時(shí)候不可以吃什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-12 20:16
    減肥期要少吃多餐,盡量控制不好的飲食習(xí)慣,調(diào)味料或是沙拉的醬料不要多吃,外食族最常吃的面類,可以請店家少放調(diào)味料,并減少吃油炸品、太咸等食物,降低吸收的油脂及熱量。
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