想要瘦下去要吃什么？

女，25歲 2018-09-10 19:54

病情描述:

我實在是太想變瘦了，可是我又做不到不吃飯，如果想要變變瘦能吃什么呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-10 20:23

對于你這樣的情況，可以多吃甘藍。鈣對提升代謝速度和燃燒脂肪很重要，甘藍含有豐富的鈣和促進鈣吸收的維生素C。多吃甘藍的人很容易瘦下去。

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