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吃什么可以瘦身排毒？

女，25歲 2018-09-07 20:39

病情描述:

我肚子的部位比較胖，聽說這是沒有給腸道排毒的原因，吃什么能夠瘦身排毒呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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馮淬靈主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院 2018-09-07 20:52

平時(shí)可以多吃點(diǎn)番茄。食物纖維有助于清腸排毒。番茄內(nèi)含有豐富的食物纖維，在這些纖維運(yùn)送到大腸的過程中，纖維不但無法被腸消化，會(huì)吸收膽固醇、膽汁酸、脂肪等物質(zhì)，并隨大便排出，從而起到減肥瘦身排毒作用。

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