什么食物飽腹又減肥

女，33歲 2018-09-05 20:44

病情描述:

我消化特別快，吃完飯不一會就餓了，有哪種食物是吃了抗餓又減肥的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 21:12

花菜是很好的減肥食品?；ú擞纸幸嘶ǎ驗樗粌H有高達(dá)90％的含水量，而且所含的熱量較低，是一種讓你填飽肚子而不會使你發(fā)胖的健康食物，所以是深受減肥人士歡迎的一種蔬菜。另外，從中藥角度看，花菜有健脾和胃，利尿通便的功效。

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