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吃日式減肥餐要注意什么？
病情描述:
我媽最近經(jīng)常給我做日式減肥餐，吃日式減肥餐有什么注意事項(xiàng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張萌萌 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院 2018-09-03 20:39
    吃日式減肥餐要注意的是：海魚此時(shí)就可以作為一道副菜，選擇量小的魚即可。如果你擔(dān)心熱量超標(biāo)，可以在餐后一小時(shí)喝點(diǎn)綠茶，但是要記得不管哪一種日式減肥餐，都要保證每天的飲水量，這樣才能達(dá)到健康排毒的功效。
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