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涼拌綠葉菜的做法有哪些？
病情描述:
今天去超市只買了些綠葉菜，因?yàn)槲易罱缚诓惶?，想用來拌著吃，做法有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-07 20:58
    如果把綠葉菜用來拌著吃能減脂，也有通便的作用。多吃綠葉菜，尤其涼拌菜能讓你少吃高熱量食物。賓夕法尼亞州立大學(xué)的研究顯示，每餐的第一道菜吃沙拉，能幫助你少吃12％的能量。
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