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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
能夠幫助排便的食物有什么？
病情描述:
我的腸胃消化不是很好，所以排便對(duì)我來(lái)說(shuō)有一點(diǎn)困難，能夠幫助排便的食物都有什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-08 21:16
    含有粗纖維的食物對(duì)排便很有幫助。包括纖維素、半纖維素、和木質(zhì)素三種，富咀嚼作用，進(jìn)入大腸吸收水分后膨脹，增加糞便容積，并刺激大腸蠕動(dòng)，加速排泄。常存在全麥、糙米、果皮、豆類中。
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