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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老人要怎么控制熱量攝入？
病情描述:
爺爺喜歡吃熱量高的食物，我知道熱量高的食物吃多了對身體不好，只是要怎么控制熱量攝入??？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-11 21:50
    想要控制老人攝入熱量，需要在動物性食物的結(jié)構(gòu)中，增加含脂肪酸較低而蛋白質(zhì)較高的動物性食物，如魚、禽、瘦肉等，減少陸生動物脂肪，最終使動物性蛋白質(zhì)的攝入量占每日蛋白總攝入量的20％，每日總脂肪供熱量不超過總熱量的30％。
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