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蝦泥薯球怎樣吃能減贅肉
病情描述:
我肚子贅肉多，一坐下來就很明顯，我聽說經常吃蝦泥薯球能減贅肉，就想知道有哪些做法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 20:56
    蝦泥薯球能抗癌，也能抗癌，經常吃有助消化，材料：青蝦、土豆、糯米粉調味料：鹽、雞粉、胡椒粉做法：
    1、土豆去皮切四塊煮熟，放入保險袋中壓成泥備用。
    2、青蝦去殼，去蝦線洗凈，用刀拍成散，用刀背將蝦剁成泥備用。
    3、將蝦泥、土豆泥、鹽、雞粉、少量胡椒粉、兩瓷勺糯米粉伴勻。
    4、用手將混合好的原料搓成薯球，放入蒸鍋中蒸5分鐘即可。散青蔥點綴。
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