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晚飯吃太晚好嗎
病情描述:
我上了一天班之后回家還要收拾屋子，所以有時候吃飯就比較晚，吃的太晚了有壞處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 2018-09-07 20:47
    現(xiàn)在很多人都會晚餐吃得很晚，可能還會加一頓夜宵，這樣是不健康的。到了晚上，身體和大腦的活動量都會變小，糖分消耗也變少，此時更應(yīng)控制糖分的攝取。
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