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什么食物可以消除疲勞呢？
病情描述:
這兩天一直在戶外活動，每天晚上回家都覺得疲憊不堪，吃一些什么食物可以消除疲勞呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-06 19:33
    人們在疲憊不堪的時候可以多吃一些檸檬，或者喝一些檸檬水。檸檬的酸味是以檸檬酸為主，檸檬酸是促進(jìn)熱量代謝過程中的必參與物質(zhì)，而且也有消除疲勞的功能。
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