常吃銀耳有什么好處

女，26歲 2018-09-12 18:53

病情描述:

我經(jīng)常買(mǎi)拌菜，每次都是多放銀耳，經(jīng)常是銀耳有好處嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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楊松主任醫(yī)師湖北省中山醫(yī)院 2018-09-12 19:40

銀耳對(duì)人體的好處很多。長(zhǎng)期食用銀耳可以潤(rùn)膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效。銀耳是一樣集瘦身、補(bǔ)身、美容為一體的好食材。不過(guò)注意烹調(diào)的時(shí)候少放糖。

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