吃紅豆可以瘦腿減肥嗎？

女，35歲 2018-09-06 20:40

病情描述:

一直對自己腿不滿意，很想瘦腿，有人說紅豆可以瘦腿減肥，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳啟眾副主任醫(yī)師寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-06 21:33

大家知道豆類是可以減肥的，紅豆也是豆類食物，紅豆可以增加腸胃蠕動，減少促進(jìn)排尿，所含纖維素可幫助排泄體內(nèi)水分、脂肪等，對美腿有百分之百的效果。

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