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吃黑巧克力可以減肥嗎？
病情描述:
因為身體太胖了，我在運動減肥，朋友給了我一些黑巧克力，這種巧克力有減肥的作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-11 21:04
    黑巧克力有減肥的作用，而且較少的黑巧克力對健康有很大的益處。它所含的類黃酮除了有益心臟健康，還有抗氧化的作用。適量的巧克力能喚醒大腦機能。當然，你想要享受這種美味跟益處，還需有強大的意志來抵抗它的誘惑。適當?shù)牧渴?到2安士(常見的那種方塊巧克力的2小格左右)。
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