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水果沙拉怎樣做
病情描述:
每天和老公去晨跑，但還是瘦不下來，聽說吃水果沙拉能變瘦，應(yīng)該怎樣做這種沙拉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-05 20:01
    水果沙拉可以減肥瘦身，這種食物有燃燒脂肪的作用。材料：菠蘿50克、蘋果50克、獼猴桃50克、香蕉50克、小西紅柿8個、櫻桃若干。配料：紅葡萄酒1杯，白糖少許。做法：
    1.將菠蘿、蘋果、獼猴桃、香蕉切成方糖大小的丁，小西紅柿1分為4。
    2.加入白糖和紅葡萄酒拌勻腌制制1個小時，同時放入冰箱。
    3.一個小時后從冰箱取出，將櫻桃去蒂放入即可。美食特色：爽口、消暑。紅、黃、綠、白色均有。