吃紅薯真的可以減肥嗎

女，26歲 2018-09-05 21:31

病情描述:

朋友知道我正在減肥之后，推薦我把紅薯列入減肥餐當(dāng)中，可吃紅薯真的能減肥嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院 2018-09-05 21:53

常吃紅薯的確可以減肥，紅薯當(dāng)中含有豐富的纖維素等有效成分，由于纖維結(jié)構(gòu)在腸道內(nèi)無(wú)法被吸收，有阻撓糖類變?yōu)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/w21zrj7fkmpcb8u.html" target="_blank">脂肪的特殊功能。

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