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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么吃綠豆美容減肥呢？
病情描述:
我聽(tīng)說(shuō)綠豆既可以美容養(yǎng)顏，還能減肥瘦身，我想試一試，怎么吃效果更好呢？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-10 19:58
    愛(ài)美的女士可以常吃綠豆。因?yàn)榫G豆含有豐富的鈣、鐵、磷及賴(lài)氨酸，可補(bǔ)充新陳代謝中消耗的營(yíng)養(yǎng)，亦有清熱解毒、健胃止渴、去肝火的作用。用綠豆煲海帶糖水，有清熱去火利尿的作用。而且，海帶中含有粗蛋白、維他命A及B2，可促進(jìn)腸胃機(jī)能，加強(qiáng)皮膚彈性。