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女人吃點什么可以抗衰老?
女,35歲
2018-09-12 20:13
病情描述:
自己今年35歲了,很怕越來越老,請問吃點什么可以抗衰老呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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謝琪
主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院
2018-09-12 21:03
多吃豆腐。豆腐具有高蛋白低
脂肪
的特點,是清熱養(yǎng)身的食品,豆腐不僅有助消化、增食欲的作用,更有利于骨骼的發(fā)育,豆腐可一直病變細胞的繼續(xù)繁殖,起到抗癌的功效。還有圓白菜可提高人體
免疫力
,也是抗癌食物之一,日本科學家認為,圓白菜與竹筍、菜花有著同樣的
抗衰老
水平,是女性的重要美容品。