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多吃蔬果對減肥有幫助嗎？
病情描述:
正是大量蔬菜果上市的季節(jié)，我正在減肥，什么樣的蔬果對減肥幫助呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-12 20:59
    多吃水果對減肥有幫助，四季豆、南瓜、牛蒡、蓮藕、蘿卜之類的蔬菜，纖維質(zhì)含量極高，可促進人體新陳代謝，消除脂肪，排除體內(nèi)毒素，水果以生食為佳。
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