雞蛋的減肥原理是什么？

女，26歲 2018-09-05 21:11

病情描述:

我聽朋友說吃雞蛋能減肥，所以就天天買來煲湯喝，有時(shí)候煮芙蓉蛋，我想知道為什么吃雞蛋能減肥？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王海泉主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院 2018-09-05 21:28

雞蛋之所以能減肥是因?yàn)殡u蛋熱量低，雞蛋中含有人體需要的大部分元素，尤其是蛋白質(zhì)豐富，高蛋白質(zhì)飲食能增強(qiáng)胰高血糖素的分泌，而缺少糖類物質(zhì)，血糖降低，也促進(jìn)了胰高血糖素的分泌，導(dǎo)致促進(jìn)脂肪分解，這是雞蛋減肥的真正原理所在。

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