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怎么吃肉不胖呢？
病情描述:
我現(xiàn)在已經(jīng)到了120斤，平時(shí)特別喜歡吃肉，很想知道肉怎么吃才能不長胖呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-05 22:35
    吃肉如果方法正確的話，是不會(huì)長胖的，烹調(diào)時(shí)直接煎炒或油炸的肉食用后容易攝取過多的熱量，而直接用水煮可以比煎炒油炸出來的肉減少將近一半的熱量。
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