牛奶醋怎么喝比較健康呢？

女，26歲 2018-09-09 19:44

病情描述:

朋友推薦我喝牛奶醋減肥，牛奶醋怎么喝才比較健康呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 20:32

牛奶醋不能亂喝。服用牛奶醋的要領(lǐng)早餐的量要比平常減少一半左右，然后喝一杯牛奶醋。午餐絕對(duì)不能多吃，而且不吃晚餐或者只吃1/3量的晚餐，然后再喝一杯牛奶醋，這樣才能獲得良好的減肥效果。

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