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怎樣烹飪食物吃了不會胖
病情描述:
我每天都吃得少，但卻長胖了，朋友說是我的烹飪方式不對造成的，那要怎樣烹飪吃了才不會長胖？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院 2018-09-09 19:52
    烹飪美食的時候盡量減少食物的油脂，而且也要避免一些不健康的方式。煮的、烤的或者燒的肉類和蔬菜――這些烹調方法都比油炸好，會讓食物的脂肪含量少一些。
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