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常吃鱷梨能減肥嗎？
病情描述:
我總覺(jué)得自己有點(diǎn)胖，所以想減肥，媽媽買了一些鱷梨讓我吃，鱷梨有減肥的作用嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2018-09-04 21:33
    鱷梨有減肥的作用。因?yàn)轺{梨肉是一種很好的纖維食物，兩湯勺的鱷梨就含有2克的纖維，而整個(gè)鱷梨則含有10克左右的纖維。鱷梨也是一種極好的減肥食品，它不僅能夠幫助減少膽固醇，還能降低心臟病的發(fā)病率。用來(lái)拌沙拉非常適合。
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