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早上的時候喝牛奶有什么好處？
病情描述:
每天早上我媽媽都要給我準(zhǔn)備牛奶喝，早上的時候喝牛奶對身體有什么益處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院 2018-09-03 22:20
    早上的時候喝牛奶是一個很不錯的選擇。牛奶中含有豐富的鈣、維生素D等，包括人體生長發(fā)育所需的全部氨基酸，消化率可高達(dá)98％，是其他食物無法比擬的。