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紅豆薏仁湯的營養(yǎng)做法有哪些？
病情描述:
我減肥后還是有點水腫，朋友說多喝紅豆薏仁湯很營養(yǎng)，還能消水腫，要怎樣做？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馮淬靈 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院 2018-09-05 20:43
    紅豆薏仁湯喝了能消除水腫，還有潤腸的作用，原料：生薏仁20克、紅豆30克、冰糖適量做法：將生薏仁、紅豆洗凈浸約1-2小時后瀝干備用，將薏仁放入鍋中并加入適量的水煮至半軟，然后放入紅豆煮熟，再放入冰糖攪拌，待其完全溶解后熄火即可食用。功效：可養(yǎng)顏美容、益氣養(yǎng)血、利水消腫，還可健脾利水、清熱排膿。
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