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減肥期間也是可以吃面包的，但是要吃全麥面包效果比較好。原料：全麥面包250g，八喜冰激凌80g。做法：
1、用刀沿面包四邊將面包內(nèi)瓤完整挖出，將面包外殼入烤箱烤脆。
2、把挖出的面包切成均等的小丁，再放置回面包外殼里，將冰激凌挖成球放置在面包上即可食用。纖體功效：全麥面包的特點(diǎn)在于是用全部的小麥做成，含有更多的纖維素，而纖維素人體不僅不吸收，還可以增加飽腹感，有利于減肥。