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什么食物是低卡的?
女,27歲
2018-09-10 19:09
病情描述:
我想吃一些熱量很低的食物,有什么樣的食物是低卡能夠幫助減肥的呢?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
陳啟眾
副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
2018-09-10 19:31
燕麥
的效果就很好。燕麥中含有大量的粗纖維,對(duì)排出
腸胃
毒素非常的有幫助,豆?jié){的熱量極低,并且可以抑制脂肪生成,這款低卡的
營(yíng)養(yǎng)粥
對(duì)減肥十分有效。